駕照科目三考試也稱為路考，科目三因為需要上路，而路上車輛也比較多，因此對于許多學(xué)員來說，會感到非常的緊張和害怕，那么科目三考試緊張怎么辦呢，下面就一起來看看如何緩解吧。

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科目三考試緊張怎么辦

1、心態(tài)調(diào)整好，積極對待考試，要相信自己的實力，給自己一些積極的心理暗示。

2、把考試當成平時訓(xùn)練一樣，想好考試動作的操作要點及需要注意的細節(jié)知識點。

3、只是一場考試而已，最壞的結(jié)果也就是考試不合格，參加補考而已。所以沒什么可擔心的，保持平和的心態(tài)往往更有益于成功!

4、上車前做幾次深呼吸，讓自己放松心情，把精力集中在考試要領(lǐng)上! 給自己積極的心理暗示，相信自己能把平時最好的技術(shù)發(fā)揮出來。

5、進食舒緩神經(jīng)的事物，比如香蕉、牛奶、巧克力等。

其實考試最重要的就是心理素質(zhì)，所以保持一個好的心態(tài)，更有助于考試通過。